DICAS DE EMAGRECIMENTO

como perder barriga 150x150 COMO PERDER BARRIGA DE FORMA SAUDÁVELComo perder barriga, mas de forma saudável? Essa tem sido uma das suas principais perguntas ultimamente? Então se prepare para receber uma notícia: não é preciso dietas malucas para perder aquelas gordurinhas localizadas no abdômen.

Não existe coisa pior do que colocar uma roupa e perceber uma protuberância na barriga, isso acaba com a autoestima de qualquer pessoa. Leia Mais

DICAS DE EMAGRECIMENTO, OUTRAS DIETAS

Dietas rápidas servem apenas para perder peso de modo urgente. Isso não quer dizer que você estará perdendo gordura ou que irá manter o peso por muito tempo. As dietas que prometem emagrecer até 14 quilos em 15 dias e estes números impressionam qualquer pessoa que busca emagrecer. O problema é o modo como estas dietas acontecem: evita-se o consumo de alimentos e substâncias essenciais ao organismo, deixando a pessoa fraca e sem disposição. Polêmicas a parte, as dietas rápidas podem ser um ótimo início de redução de medidas, uma forma de motivá-lo a perder peso antes de optar por uma reeducação alimentar. Leia mais

DICAS DE EMAGRECIMENTO

Toda pessoa que leva a sério o seu processo de emagrecimento deve criar o hábito de considerar as informações nutricionais de Tabela de Calorias. Contar as calorias dos alimentos de sua dieta é fundamental para se ter um controle melhor direcionado e uma noção mais abrangente do que se deve ou não comer. Considerar estes tipos de tabelas na escolha de seus alimentos é uma atitude estratégica para a sua dieta.

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DICAS DE EMAGRECIMENTO, Uncategorized

Remédio para emagrecer: Quando devo usa-los?

remédio para emagrecer Remédio para emagrecer: Quando devo usa los?

Em um mundo onde 11,8% de toda população mundial é considerada obesa, quem não gostaria de emagrecer sem uso de medicamentos, muitas pessoas pensam que os remédios para emagrecer é a forma mais rápida para alcançar o peso ideal ou perder aqueles quilinhos que tanto incomodam, mais será que são? Em muitos casos, a disciplina alimentar, força de vontade e exercícios físicos seriam a solução ideal, mais em alguns casos nem sempre essas medidas são suficientes, as vezes, é necessário algo a mais, e esse algo inicia-se indo ao médico e procurando a orientação, até que chegamos a conclusão que será necessário fazer uso dos famosos remédios para emagrecer, mais como saber se este é realmente o meu caso? Vamos te ajudar a entender um pouquinho melhor, quando realmente torna-se necessário o uso desses remédios. Leia Mais

DIETA DA SOPA

dieta da sopa Dieta da sopa: Será que ela funciona?A dieta da sopa, como seu próprio nome já diz, consiste em substituir o almoço e o jantar por sopa, pode ser pronta ou caseira, a sopa pode ser consumida sem restrições de quantidades ou tipos, devido ao baixo teor calórico, ela ficou conhecida como a sopa milagrosa que era utilizada em pacientes do Hospital do Coração de São Paulo, que precisavam perder em torno de 1kd/dia. A quem afirme que conseguiu perder de 4 a 9 quilos apenas com essa dieta, mais será que é verdade?

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